2週間程前から腰が痛かったのでトレーニングのほうはやめて、測定だけ続けてます。 トレーニングしてないと、やっぱりじわじわ体重が増えて行きますね。 その分食事は気をつけているつもりなんですけど…orz せっかく固くなりはじめたお腹が、また摘めそう‥
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